Igor Bozhko

Пусть - будет спасибо. Очередная поездка на работу, эсэмэска от жены: «Не торопись выезжать, в городе транспортный коллапс... ». Да, признаки коллапса налицо: Высотная стоит, поскольку в самом узком месте, да еще и на пригорке притерлись два неудачника. Грязный, словно покрытый коростой джип и красная округлая малолитражка с женщиной за рулем. Я и еще полсотни таких же четырехколесных медленно обтекаем этот тромб, внутренне сжавшись от предчувствия грядущих пробок.

У каждого начинающего или опытного культуриста есть свой собственный "взгляд на культуризм". В плане необходимых условий для быстрого прогресса. Этот взгляд может быть более эффективным, а может быть менее эффективным. Конечно, каждый считает, что уж его то взгляд на вещи самый что ни есть лучший и правдивый (и я в этом плане не исключение). Однако, эффективность зависит во многом от знаний, которых со временем становится больше и поэтому то мировоззрение которое было в начале часто заменяется другим, более совершенным. Сегодня я хочу рассказать вам то, каким я вижу разумный способ тренировки и развития своих мышц в культуризме. Я не претендую, что этот способ единственно верный или самый лучший, потому что все мы меняемся со временем и узнаем больше важных вещей. Тем не менее этот взгляд на данный момент мне кажется, как минимум разумным, поэтому я решил его озвучить.